Bienvenue sur mon espace de partage. Ici, je vous propose des conseils et des réflexions pour vous accompagner dans votre quête d’équilibre, dans votre vie personnelle ou professionnelle. Avec une approche authentique et bienveillante, je vous invite à explorer des solutions concrètes pour surmonter vos défis et révéler votre potentiel.
Ce blog est un espace dédié à l’exploration des nombreuses facettes de la psychothérapie, du développement personnel, de la santé mentale et de la qualité de vie au travail (QVT). À travers des articles simples, des témoignages inspirants et des histoires de transformation, je souhaite offrir des clés concrètes pour
Transformer durablement ses schémas de pensée et de comportement Dans ma pratique de thérapie intégrative, je combine différentes approches thérapeutiques pour répondre au plus près des besoins de chaque personne. Parmi ces outils, la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) occupe une place de choix. Son approche pratique, concrète et durable en fait
Pourquoi un accompagnement régulier est la clé du succès Depuis quelques années, la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un enjeu central pour les entreprises. Dans un monde où le bien-être des salariés impacte directement la performance globale, il ne suffit plus d’organiser un événement bien- être une
La Supervision une approche personnalisée et structurée pour la croissance professionnelle et personnelle. La supervision est un pilier essentiel pour tout thérapeute ou professionnel de l’accompagnement. Elle permet non seulement de prendre du recul sur sa pratique, mais aussi de renforcer ses compétences, de garantir une démarche éthique, et surtout
Comment la thérapie peut vous aider à être aligné avec vos principes et vos valeurs : La vie, avec ses multiples tournants, est parsemée de périodes où l’on se sent perdu, désorienté ou déconnecté de soi- même. Ces moments de crise, que ce soit au niveau personnel ou professionnel, sont
Comment la thérapie peut aider à traverser le changement L’adolescence est une période déjà compliquée en soi, mais lorsqu’un déménagement à l’étranger vient s’ajouter à cette étape de la vie, les défis peuvent être multipliés par dix. Que ce soit pour un changement de pays, un passage d’examen ou l’adaptation
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Basée à Lagny sur Marne…. je vous reçois en cabinet, en téléconsultation, et je me déplace dans les locaux de votre entreprise.
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