Bienvenue sur mon espace de partage. Ici, je vous propose des conseils et des réflexions pour vous accompagner dans votre quête d’équilibre, dans votre vie personnelle ou professionnelle. Avec une approche authentique et bienveillante, je vous invite à explorer des solutions concrètes pour surmonter vos défis et révéler votre potentiel.
Ce blog est un espace dédié à l’exploration des nombreuses facettes de la psychothérapie, du développement personnel, de la santé mentale et de la qualité de vie au travail (QVT). À travers des articles simples, des témoignages inspirants et des histoires de transformation, je souhaite offrir des clés concrètes pour
Ce pilier met l’accent sur l’accompagnement des individus dans la gestion du stress professionnel et l’amélioration de leur qualité de vie au travail et peut être couplé à l’équilibre vie privée / vie professionnelle.
Des solutions concrètes pour un environnement de travail sain En tant que formatrice et consultante spécialisée en amélioration de la qualité de vie au travail et prévention des risques psychosociaux (RPS), mon objectif est de vous aider à créer un environnement de travail plus serein et productif. À travers des
Une méthode puissante pour l’équilibre et le bien-être La sophrologie est souvent évoquée lorsqu’on parle de gestion du stress, de relaxation ou encore de développement personnel. Pourtant, cette discipline va bien au-delà d’une simple méthode de relaxation. Issue d’un croisement entre des approches occidentales et orientales, elle propose un ensemble
Ce meilleur Ami qu’on n’avait pas choisi mais avec qui on va essayer de s’entendre Quand on parle du stress, c’est un peu comme si on parlait de ce collègue qu’on n’a pas vraiment invité à la fête mais qui a quand même réussi à entrer, à s’installer confortablement et
Découvrez l’Hypnose: un chemin vers le changement Vous avez peut-être entendu parler de l’hypnose, cette technique reste souvent mystérieuse et entourée de fausses idées. Loin des clichés du spectacle, l’hypnose thérapeutique est en réalité un outil puissant et bienveillant pour accompagner des changements profonds dans la vie de ceux qui
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Basée à Lagny sur Marne…. je vous reçois en cabinet, en téléconsultation, et je me déplace dans les locaux de votre entreprise.
L’accompagnement thérapeutique à l’épreuve de la vie.
