Une invitation à la découverte de soi
Dans le cadre de la thérapie, les objets projectifs jouent un rôle central en permettant aux patients d’explorer leur monde intérieur de manière ludique, symbolique et sécurisante. Que ce soit avec des cartes associatives, des figurines Playmobil, des objets du quotidien ou même des déguisements, ces outils ouvrent des portes inattendues vers une meilleure compréhension de soi.
Qu’est-ce que les objets projectifs ? À quoi servent-ils ?
Ce que les objets projectifs ne sont pas
Avant de plonger dans leur utilité, il est essentiel de clarifier ce que les objets projectifs ne sont pas :
Un outil de divination : Lorsqu’on utilise des cartes associatives ou d’apparence “oraculaire”, il ne s’agit pas de prédire l’avenir, mais bien de favoriser l’émergence de ressentis, d’idées ou d’associations personnelles.
Un diagnostic absolu : Ces objets ne sont pas des tests psychologiques standardisés. Ils ne permettent pas de “lire dans les pensées” ni de poser des diagnostics rigides.
Une distraction : Bien que leur aspect ludique soit indéniable, leur usage en thérapie n’est jamais un simple divertissement. Ils sont des outils sérieux au service du processus thérapeutique.
Ce que les objets projectifs sont
Les objets projectifs sont des médiateurs symboliques qui permettent d’exprimer l’inexprimable. Ils offrent une manière indirecte et créative d’aborder des problématiques parfois difficiles à verbaliser.
Un miroir de l’inconscient
Lorsqu’une personne choisit une carte, un objet ou une figurine, elle projette sur cet élément des parties de son monde intérieur : émotions, souvenirs, désirs ou conflits inconscients. Ces objets agissent comme un miroir, reflétant des facettes souvent insoupçonnées du patient.
Un espace de sécurité
En attribuant ses pensées ou émotions à un objet extérieur, la personne peut aborder des sujets sensibles ou douloureux sans se sentir directement exposée. Cela crée une distance émotionnelle propice au dialogue et à l’exploration.
Un déclencheur de dialogue
Ces outils permettent d’entamer des discussions riches et spontanées. Une simple image ou une scène créée avec des Playmobil peut ouvrir des pistes de réflexion profondes sur des thématiques comme les relations familiales, les traumatismes ou les aspirations personnelles.
À quoi ça sert ?
L’utilisation des objets projectifs en thérapie sert à plusieurs fins essentielles :
–> Faciliter l’expression émotionnelle : Les patients ayant des difficultés à mettre des mots sur leurs émotions (par exemple, les adolescents ou les personnes souffrant de blocages émotionnels) trouvent souvent plus facile de s’exprimer par le biais d’un objet symbolique.
–> Favoriser l’introspection : Les objets projectifs permettent de révéler des éléments enfouis de l’inconscient, ouvrant la voie à des prises de conscience et à des transformations personnelles.
–> Stimuler la créativité : L’approche ludique des objets projectifs dédramatise les séances et permet au patient d’aborder des problématiques complexes sous un angle neuf.
–> S’adapter à différents contextes : En téléconsultation, par exemple, les objets du quotidien autour du patient (un stylo, une tasse, un coussin) peuvent devenir des supports symboliques puissants. Cette flexibilité rend les objets projectifs accessibles à tout moment, quel que soit le cadre.
–> Travailler sur les relations et la systémie : En constellation familiale ou en thérapie de couple, des figurines comme des Lego ou des Playmobil permettent de représenter symboliquement les dynamiques relationnelles et de les explorer de manière visuelle et concrète.
Comment ça se passe en pratique ? exemple avec les cartes associatives
Les cartes associatives sont un de mes outils préférés. Leur richesse visuelle et leur ambiguïté permettent à chacun d’y voir quelque chose d’unique. Voici comment je les intègre dans mes séances :
• Choix libre ou dirigé : Je demande au client de choisir une carte qui “l’attire” ou qui “résonne” avec son état d’esprit actuel ou au hasard.
• Exploration symbolique : Nous examinons ensemble l’image, les détails et les émotions qu’elle évoque. Je peux poser des questions comme : “Que ressentez- vous en regardant cette carte ?” ou “À quoi cela vous fait-il penser dans votre vie ?”
• Lien avec la problématique : Les associations faites par le patient nous guident vers des thèmes ou des problématiques spécifiques, souvent inconscientes au départ.
Objets du quotidien et téléconsultation
Lors des séances en visio, je demande parfois au patient de sélectionner un objet autour de lui qui représente, par exemple, une relation, une émotion ou un souvenir. Cette méthode a l’avantage d’être spontanée et adaptable, tout en maintenant l’efficacité des projections.
Figurines et constellations
Les figurines (Playmobil, Lego, ou autres) sont idéales pour travailler des dynamiques relationnelles. En demandant au client de disposer ces objets pour représenter sa famille, son équipe de travail ou une situation particulière, nous visualisons les relations, les conflits ou les blocages. Ensuite, nous pouvons tester des repositionnements pour expérimenter de nouvelles dynamiques.
Pourquoi ça fait la différence ?
1. Une approche multisensorielle : Les objets projectifs stimulent plusieurs sens (la vue, le toucher, la position dans l’espace) et mobilisent des parties du cerveau différentes de celles impliquées dans une discussion verbale classique. Cela enrichit le processus thérapeutique.
2. Une ouverture au changement : En permettant au patient de se voir ou de voir sa situation sous un autre angle, ces outils facilitent les prises de conscience et l’exploration de nouvelles solutions.
3. Un outil accessible à tous : Enfants, adolescents, adultes… Tout le monde peut tirer profit des objets projectifs, car ils s’adaptent à chaque individu et à chaque contexte.
4. Un pont entre conscient et inconscient : Ces outils favorisent l’émergence d’idées ou de ressentis que le patient ne serait pas forcément en mesure d’exprimer autrement.
Une invitation à la transformation
Les objets projectifs, et en particulier les cartes associatives, sont bien plus que de simples outils. Ils représentent une manière de transformer la thérapie en un espace d’exploration créatif, profond et intuitif. En ouvrant des fenêtres sur l’inconscient et en rendant accessibles des émotions parfois complexes, ces objets créent une différence notable dans le parcours thérapeutique.
Et vous ? Êtes-vous prêt à laisser une image, un objet ou une figurine vous raconter une histoire qui pourrait bien transformer la vôtre ?
